Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Kualitas Tidur Lanjut Usia Di Desa Bojong Lor Kecamatan Jamblang Kabupaten Cirebon

• Kategori : Skripsi
• Penulis : Salwa Fauziyah S.Kep
• Identitas : 190711039
• Abstrak :
  

  Latar Belakang : Lansia merupakan manusia yang memasuki tahap akhir dari suatu fase kehidupan dimana proses produktivitas berfikir, mengingat, menangkap dan merespon sesuatu sudah mengalami penurunan secara berkala yang disebabkan karena kemunduran dari kondisi fisiknya seperti, penurunan daya tahan tubuh, penurunan pendengaran, penurunan penglihatan, dan penurunan motorik. Kualitas tidur merupakan kepuasan seseorang terhadap tidur, sehingga seseorang tidak memperlihatkan tanda-tanda kurang tidur dan tidak mengalami masalah dalam tidurnya. Relaksasi otot progresif merupakan salah satu bentuk terapi relaksasi dengan gerakan mengencangkan dan merelaksasikan otot-otot satu bagian tubuh pada satu waktu untuk mendapatkan kontrol atau kecemasan yang meransang pikiran dan ketegangan otot. Tujuan : Adapun tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengidentifikasi adakah pengaruh dari terapi relaksasi otot progresif terhadap kualitas tidur lanjut usia (lansia) di Desa Bojong Lor Kecamatan Jamblang Kabupaten Cirebon. Metodologi : Desain penelitian yang digunakan adalah eksperimen untuk mengetahui akibat dari perlakuan yang diberikan terhadap suatu hal yang sedang diteliti dengan menggunakan pendekatan two grup pre-post test design. Hasil Penelitian : Hasil penelitian ini menunjukan bahwa ada pengaruh peningkatan kualitas tidur lanjut usia (lansia) setelah diberikannya terapi relaksasi otot progresif selama tiga kali pemberian. Hasil pre-post test dengan hasil uji paired sample t-test 0,000 < 0,05 dapat diartikan bahwa terdapat pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap kualitas tidur pada lanjut usia (lansia). Simpulan : Terapi relaksasi otot progresif dapat meningkatkan kualitas tidur lanjut usia (lansia). Saran : Diharapkan terapi relaksasi otot progresif ini dapat di kembangkan dan diterapkan untuk meningkatkan kualitas tidur pada lanjut usia (lansia). Kata Kunci : Lansia, Kualitas tidur, Terapi relaksasi otot progresif, Kualitas tidur baik, Kualitas

Preview