PENGARUH SENAM ERGONOMIK TERHADAP PENURUNAN SKALA INSOMNIA PADA LANSIA DI POSBINDU DAHLIA 1 KELURAHAN KESENDEN KOTA CIREBON

• Kategori : Skripsi
• Penulis : ARLITA FATKHI
• Identitas : 200711091 - Keperawatan
• Abstrak :
  

  Latar Belakang : Lansia yang mengalami insomnia dapat melakukan terapi non farmakologis berupa senam ergonomik. Senam ergonomik merupakan suatu gerakan otot yang dikombinasikan dengan teknik pernapasan dan membantu asupan oksigen ke otak sehingga membuat tubuh menjadi tenang dan lebih mudah untuk tidur.. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam ergonomik terhadap penurunan skala insomnia pada lansia di posbindu dahlia 1 Kelurahan Kesenden Kota Cirebon. Metodologi : Desain penelitian yang diambil yaitu penelitian kuantitatif, Quasy - Eksperimental dengan pendekatan two-group pre test-post test control group design yaitu melibatkan kelompok intervensi dan kelompok kontrol. Sampel pada penelitian 50 responden dengan lansia usia 60-69 tahun. Teknik pengambilan sampel menggunakan Probability sampling. Instrumen penelitian wawancara kuesioner IRS (insomnia Rating Scale) dan SOP senam ergonomik, dengan analisis bivariat Paired Sampel T-test Hasil Penelitian : Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh yang signifikan anatara senam ergonomik terhadap penurunan skala insomnia di posbindu Dahlia 1 Kelurahan Kesenden Kota Cirebon dengan nilai P-velue 0.000 kurang dari 0,05 Kesimpulan : Dari hasil penelitian dapat ditarik kesimpulan bahwa diketahuinya status skala insomnia sebelum dan setelah dilakukannya senam ergonomik ada pengaruh senam ergonomik terhadap penurunan skala insomnia pada lanisa di posbindu Dahlia 1 Kelurahan Kesenden Kota Cirebon. Saran : Diharapkan penelitian ini bisa digunakan acuan peneliti selanjutnya dan memberikan manfaat untuk prodi keperawatan, posbindu dahlia dan masyarakat Kata Kunci : Lansia, Insomnia, Senam Ergonomik

Preview