Hubungan Asupan Makan dan Persen Lemak Tubuh Dengan Tingkat Kebugaran Atlet Taekwondo

• Kategori : Skripsi
• Penulis : Dhea Azkha Aprilianingrum
• Identitas : 200741017 - Gizi
• Abstrak :
  

  ABSTRAK 33 Latar belakang: Olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan karena dapat meningkatkan kualitas 34 hidup dan memperlambat kemunduran status kebugaran seseorang akibat penuaan, penyakit, dan 35 lingkungan. Salah satu contoh olahraga yang populer adalah Taekwondo. Tujuan: Menganalisis 36 hubungan antara tingkat kecukupan dan persen lemak tubuh dengan tingkat kebugaran pada atlet 37 Taekwondo Kota Cirebon. Metode: Desain penelitian yang digunakan Cross Sectional. Waktu 38 penelitian pada bulan Agustus 2024. Lokasi penelitian di Taekwondo Kota Cirebon. Populasi dan 39 sampel sebanyak 18 orang. Penelitian ini melibatkan atlet Taekwondo 15-18 tahun dan bersedia menjadi NIACIN (Nutrition and Food Science Application Journal) [TEMPLATE] 2 40 subjek dalam penelitian. Variabel penelitian meliputi karakteristik atlet, tingkat kecukupan zat gizi, 41 persetase lemak, tingkat kebugaran. Analisis data menggunakan uji korelasi Pearson dan Spearman. 42 Hasil: Responden penelitian mayoritas berusia 15-18 tahun dengan persentase 55,6% dan mayoritas 43 berjenis kelamin laki-laki. Sebagian besar responden memiliki tingkat pendidikan SMA dengan 44 persentase 55,6%. Uji statistik menunjukkan tidak ada hubungan signifikan antara kecukupan zat gizi 45 dan persen lemak tubuh. Uji statistik menunjukkan bahwa ada hubungan signifikan antara kecukupan 46 zat gizi (protein) non-latihan dan kebugaran (p-value 0,27), sedangkan zat gizi lainnya tidak signifikan. 47 Uji statistik menunjukkan bahwa ada hubungan signifikan antara persen lemak tubuh dan kebugaran (p- 48 value 0,007). Simpulan: Responden penelitian mayoritas berusia 15-18 tahun dengan persentase 55,6% 49 dan mayoritas berjenis kelamin laki-laki. Sebagian besar responden memiliki tingkat pendidikan SMA 50 dengan persentase 55,6%. Uji statistik menunjukkan tidak ada hubungan signifikan antara kecukupan 51 zat gizi dan persen lemak tubuh. Uji statistik menunjukkan bahwa ada hubungan signifikan antara 52 kecukupan zat gizi (protein) non-latihan dan kebugaran (p-value 0,27), sedangkan zat gizi lainnya tidak 53 signifikan. Uji statistik menunjukkan bahwa ada hubungan signifikan antara persen lemak tubuh dan 54 kebugaran (p-value 0,007). 55 Kata Kunci : asupan makan; persen lemak tubuh; kebugaran; atlet taekwondo 56 57 *Corresponding Author : phone: 08999669567 email: dheaazka5@gmail.com 58 Running tittle : Asupan Makan dan Persen Lemak dengan Tingkat Kebugaran

Preview